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みんみん、じーじー、夏本番
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我が家の晩御飯ではありません。

休止中のお華教室のみんなが、久しぶりにご飯に誘って下さいました。
一回くらい道を聞いても絶対行けないような山奥にあるカレー屋さんです。
そこでいただいた「夏カレー」です。おっされ~~!

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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

石焼豚だんべ
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・えび天むす
・アスパラの豚肉巻き
・れんこんの塩キンピラ
・いかなご入り卵焼き(朱里ちゃま手作りです)
・焼きトマト
・おくらのおかかポン酢


わが町に岩盤浴ができたらしい、、といううわさを聞いたのがもう3年ほど前のこと。
あのあたりらしい、という話だけで何度も場所を探してみたのですが見つからない。。
そんな時、地元の雑誌の岩盤浴特集に載っていた、とお友達がその雑誌を見せてくれて、
昨夜やっと行くことができました。


でもね、健康ランドでもないし、スーパー銭湯でもないし、なんとかスパとかいう立派な施設ではないんです。

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朝の空気が違います!梅雨明けか?!
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・サーモンのしそ巻き焼き
・ゆで野菜と豚の胡麻あえ(レタス・もやし)
・みつ葉とかまぼこのわさび醤油
・えのきのベーコン巻き
・ゆで卵(ごま塩振って)
・ブロッコリー・ミニトマト


仕事中は、滅多なことがない限り外へは出ないようにしているのですが、
お中元を贈るために、しぶしぶと車で15分ほどのイオンに出かけました。
そこで見かけた2人の女性…
ん????と思ったので、思いっきり言わせて下さい。

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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

やっぱり日本人です!
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・焼き豚
・ささ身ときゅうりの胡麻和え
・ジャコとピーマン炒め
・えびの香り焼き
・ゆで玉サラダ
・夕べのオムレツの具(牛コマ・玉ねぎ・ジャガイモ)


ゆで卵、真っ白に映ってしまっていますが、
黄身ときゅうりをマヨネーズであえてから、白身に戻しました。
焼き豚、思いっきり焦げ目が映ってます。ご愛嬌ということで…


私の体調が戻ったとたん、今度は入れ替わりに連れ合いが
「肺炎」でダウンしてしまいました。
ドシャ振りの雨の中での仕事が続いたせいのようです。
入院にまではいたりませんでしたが、毎日点滴に通っています。
7,8年前に大きな手術をしてから、免疫が少なくなったのか、
何かあるとすぐに熱を出していたのですが、
ここ数年は、寝込むことも少なく、元気になったのねぇ、、
なんて思ってた矢先です。
風邪を通り越して、いきなり肺炎になっちゃうんです。
今日から仕事に復帰しましたが、またまた雨模様…
大丈夫かしら…


日曜の夜遅く、なんとなくテレビのチャンネルを回してたら、

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腰の次は頭かよ…
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・焼肉(キャベツと一緒に)
・帆立のバジル焼き
・ジャコと人参の含め煮
・卵焼き
・だましいか
・マカロニサラダ


だましいか、、久しぶりに作ったなぁ…レシピはこちら

腰が完治したと思ったら、今度は頭痛に悩まされてます。

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テーマ : お弁当
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玄米は本当にお肌にいいのか??
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・オクラの豚巻き
・キャベツとベーコンのレンジ蒸し&ブラックペッパー
・ウインナー
・卵焼き
・ブロッコリーのおしたし
・鶏の塩唐揚げ
・玄米ご飯


キャベツとベーコンの…は、けめちゃんのところからちょっとだけパクってきました。
キャベツとベーコンを切って、耐熱皿に入れ、ブラックペッパーを振って、レンジでチンするだけ。
早くて、美味しいです。

最近のお気に入りが、玄米ご飯。


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ありがとう!復活です
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・えびの天ぷら
・小松菜と豚の中華炒め
・ポテサラのハム巻き
・卵焼き
・ツナとミニトマトのスープ煮
・こんにゃくのおかか煮
・おなすのたいたん


凛姉のぎっくり腰に、あたたかい励ましのお言葉をくださった皆様、
ありがとうございます。
やっと完治いたしました。復活でございます。

腰の痛みは5日ほどで治まったのですが、
いつになくおうちでゴロゴロ安静にしていたら、
すっかり怠け癖がついてしまいました。
また、気を引き締めて生活の建て直しです。


実は先週の日曜日はお友達のお引越しだったんです。
お手伝いよろしくねと頼まれて、ガッテン承知の介と張り切って出かけたんですが、
やや重めの段ボール箱を一つ持ち上げたときに、腰が「うっ」となったんです。
でも、こりゃぁ、きついべ、、程度でたいしたことなかったんですが、
最中にバッグの中で鳴っている携帯をとろうと、かがんだとたんに
「ピッキ~ン」と固まりましたよ。
もうそのマンマの状態でどうすることもできないし…
大丈夫??と駆け寄るお友達に「触るんじゃねぇ、触んないで」と固まってしまいました。
どうにかこうにかおうちに帰ったんですけど、
横になると、とうとう動けなくなってしまいました。
普段10歩も歩けば到達するトイレにも、行って帰ってくるまでに約1時間ほどを要しました。
病院へは車椅子ですぜ、ねえさん。
情けないったりゃありゃしない…

ぎっくり腰の危険は、普段何気なく行っている動作に潜んでいるようです。
皆様、お気をつけ下さいね。
誰ですか?その前に体重を落とせって言ってるのは???

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う、動けません…(T_T)
日曜日に、バックで鳴っている携帯をとろうとして、
『ぎっくり腰』になってしまった凛姉です。
今日、やっと這うようにしてPCまでたどり着きました。
あまり長く同じ態勢でいられませんのでこの辺で…
コメントくださっている皆さん、申し訳ありませんが
座っていられるようになったらお返事いたします。
m(__)m
くぅ~~、いってぇ~~
あと3日…
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・玄米ご飯のおにぎり
・煮豚
・みつ葉とかまぼこのわさび醤油あえ
・しゅうまい
・煮卵
・マカロニサラダ
・きゃべつのゆかり和え


空模様のようにどんよりとしたお弁当…
何が原因か???
きっと色が偏ったのね。

あと3日で今週も終わり。
今週、いやにバタバタと忙しい…
6月で終わったはずの忙しさ、まだまだ引きずっています。
来週あたりからは、ホンマにゆっくりできそう。
ちょっと興味のある圧力鍋を使った料理でもこしらえるつもりです。



けめちゃんがいろんなスパイスを送ってくれました。
(けめちゃんありがとう!)

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テーマ : お弁当
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りんちゃんも扇風機がお好き♪
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・串かつ
・アスパラベーコン
・塩鮭
・卵焼き
・南瓜のたいたん
・茄子とピーマンの味噌炒め



5月、6月がわりと寒かったり涼しかったりして、
例年になく「こたつ」がいつまでもリビングにあった我が家。
急に暑くなって、りんちゃんの毛の長さにふと目がいった…
「暑そう…」
そろそろ毛を刈ってもらわないと、、と
いつもの動物病院に電話を入れると、
「一番早い日で8月8日になります」と言われました。
うっそ~!まだ一ヶ月以上も先じゃん!!
とうのりんちゃんは、扇風機をかけると、のそのそと扇風機の前にやってきて、
どっこいしょと寝転がります。
りんちゃんも暑いんだろうな~~。
来年は、もっと早めに予約しないと、と昨年のお弁当日記を見たら、
まったく似たような内容のことを書いていました。

学習能力「0」じゃん、、、
後ろにいた娘に、「8月に行ったら、来年の予約してきたら?」
っとつぶやかれました。
はい、そのようにいたします。


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テーマ : お弁当
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そこまでは、まだできんわなぁ
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・かき揚げ(えび・たまねぎ・みつ葉・かぼちゃ)
・ひじきの煮物
・卵焼き
・白身魚のフライ
・インゲンとハム炒め
・しゅうまい
・たこキムチ


日曜日は、レクバレーの試合がありました。
雨の予報は大きく外れて、かんかん、蒸し蒸し、
平均年齢44歳の我チームには、体力消耗が著しい一日でした。
他のチームも多分にもれず、試合途中に気分が悪くなる人や、
足がつったりと体調不良の人が続々と出現する中、
体育館側は、頑として館内に水分の持ち込み禁止の態度を崩しませんでした。
おいおい、ちっとは年齢のことも考えろよな!!


スーパーで、またまたおかしな人を発見!


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